1/3

שיטת הפילאטיס פותחה ע"י ג'וזף פילאטיס לאימון על מזרן ומכשירים ייחודיים.
השיטה שואפת לאיזון בין גמישות וחוזק, מפתחת הקשבה לגוף ומשפרת יציבה, משחררת מתחים וכאבים ומעניקה לגוף מראה בריא, גמיש וחטוב 

 

  • עבודה ממוקדת על שרירי מרכז הגוף (שרירי הגב והבטן)

  • שיפור היציבה והתנועתיות

  • מסייע בשיקום בעיות שרירים ושלד (כאבי גב, ברכיים, אוסטאופורוזיס)

  • חיזוק והארכת שרירים (מתאים לנשים ולגברים בכל הגילאים ובכל הרמות).
     

בסטודיו של מיכל כץ: 

  • יחס אישי- שיעורים פרטיים ובקבוצות קטנות (עד 5 מתאמנים)

  • מקצוענות ללא פשרות

  • ציוד חדש ומתקדם

  • החל מהשעה 07:00 בבוקר

 

לפרטים:
 

מיכל כץ - 052-5335000
 

דוא"ל 

יפה נוף 37, כפר האורנים

סטודיו לפילאטיס מכשירים